27 agosto - Il gran giorno di Ilaria Bergaglio, impegnata con i colori della nazionale italiana al Campionato Mondiale della 100km di Berlino, è stato un mix di incredibili emozioni sia per la nostra atleta (all’esordio in un contesto simile), sia per tutti noi di Atletica Novese che abbiamo seguito da lontano la gara. Il tutto è iniziato di buonora con lo start previsto alle 6.30 in una giornata umida e grigia. Per Ilaria le intenzioni della vigilia erano quelle di una fase iniziale “controllata”: così è stato per poi poter mettere in campo un buon recupero nella parte centrale che le ha permesso di scalare una decina di posizioni. Nel tratto finale Ilaria ha dovuto fare i conti con un po’ di sofferenza ed è stata costretta a stingere i denti per portare a casa il personale sulla distanza (8h02’51’’) che migliora il PB di Porto Recanati di 2 minuti abbondanti. La prestazione di Ilaria è stata la terza tra le atlete italiane dopo le due straordinarie prove di Silvia Luna e Federica Moroni (8^ e 9^ al traguardo, sfiorando la MPI sulla distanza e correndo intorno alle 7h30’) ed ha contribuito al quarto posto finale nella classifica per Nazioni alle spalle di Stati Uniti, Francia, Giappone. La gara individuale ha visto la rimonta vittoriosa di Floriane Hot(FRA) sulla connazionale Camille Chaigneau che aveva condotto per moltissimi chilometri. Tempo finale per le due transalpine di 7h04’ e 7h06’. Il livello tecnico complessivo è stato davvero eccellente con molte ragazze capaci di correre sotto la barriera delle otto ore a testimonianza di un movimento internazionale che sta facendo passi da gigante per questa specialità. Il tutto non può non essere motivo di orgoglio per il ruolo che Ilaria ha saputo ritagliarsi, ricavandone una grandissima soddisfazione personale. Capitolo a parte il rammarico per l’assenza forzata a causa di un infortunio di Fabrizio Lavezzato che, nella prova master, avrebbe potuto ritagliarsi uno spazio.

Risultati: https://my.raceresult.com/215679/results

Foto di Annalisa Mazzarello e Mario Bergaglio (che hanno portato il nostro tifo a Berlino)

Foto di copertina dalla pagina FB di https://www.facebook.com/runnersbenessere

Ad un prossimo post il racconto in prima persona della protagonista.

22 agosto - Il conto alla rovescia si assottiglia e, all’alba di sabato 27 agosto, gli atleti partecipanti alla 31^ edizione del campionato mondiale della 100km saranno agli ordini dello starter. Tra di loro Ilaria Bergaglio: le abbiamo chiesto di raccontarci qualcosa dell’ultimo periodo di preparazione: …. Il periodo successivo alla convocazione in Nazionale è stato improntato ad un incremento dei carichi di lavoro in allenamento. Ho svolto un primo stage in altura a Livigno. Quindici giorni con due allenamenti quotidiani differenziati per tipologia e per durata. Il più corposo dal punto di vista chilometrico è stato un lungo di 60km. Un secondo periodo di allenamento collettivo con le compagne di Nazionale lo abbiamo svolto a Predazzo. Anche qui una settimana intensa di cui ricordo ad esempio la seduta dedicata all’allenamento di potenza: 16km di scalata al Passo Manghen veramente impegnativi. Negli ultimi giorni ancora una prova sulla distanza di Maratona e sedute di mantenimento fino alla partenza per Berlino programmata per giovedì. Questi ultimi allenamenti li ho sostenuti all’alba per meglio adattarmi agli orari di partenza della gara di sabato prossimo che vede lo start fissato alle 6.30… Abbiamo poi chiesto ad Ilaria con quali speranze si avvicina alla gara: …l’obbiettivo primario è il conseguimento del mio personale, provando a scendere sotto il muro delle otto ore. Mi piacerebbe molto poter contribuire ad un buon risultato del team azzurro: serve correre con un crono tra le prime tre atlete della rappresentativa italiana perché la classifica per nazioni tiene appunto conto delle migliori tre prestazioni per ciascuna squadra. A livello individuale sarà in gara il meglio del meglio in una specialità che coinvolge ormai un numero sempre crescente di atlete: questo è di per sé il sale della mia sfida….. Ci è parso interessante fare un passo indietro per sapere quale sia stato il momento in cui la nostra atleta ha avuto netta la sensazione di aver fatto bene ad intraprendere la via delle ultra: ….la giornata decisiva nei miei ricordi è quella di Imola. Il campionato italiano 2021 (la foto di copertina è dedicata a quella giornata e a questo link ne trovate il racconto http://www.atleticanovese.it/notizie/5199-ilaria-bergaglio-100km-stellari  ) mi ha dato la consapevolezza di poter essere competitiva, dopo un lungo percorso di avvicinamento fatto di allenamenti durissimi. La stessa consapevolezza che ho tratto da quest’ultimo periodo di preparazione. Allenarmi con le migliori interpreti della specialità mi ha fornito una maggior sicurezza..

A proposito della giornata di sabato vi forniamo il link al sito dell’evento https://wc100kberlin.org/en/home-english  e il link alla pagina FB e IG https://www.facebook.com/WC-100K-Berlin-104131479001342  https://www.instagram.com/wc100kberlin/  Qualche altra notizia la troverete qui: https://www.donneultra.com/ 

18 agosto - Con qualche giorno di ritardo rendiamo conto della trasferta a Loano di Luigi Macciò per partecipare alla Run San Pio X: appuntamento organizzato dalla parrocchia e dall’A.V.I.S. comunale su di un percorso cittadino di 6 km con un breve tratto di sterrato, caratterizzato dai continui cambi di direzione e da qualche strappo in salita. L’atmosfera, da quanto raccontatoci dal nostro atleta, è stata particolarmente festosa con una buona partecipazione specie alla prova breve di soli 2km riservata ai bambini e alle famiglie. Per Luigi tempo finale di 27’24’’.

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20 agosto - Una partecipazione importante, sia dal punto di vista qualitativo che numerico, ha caratterizzato l’edizione 2022 del Marina Classic di Loano. Ambientazione di per sé straordinaria con il porto turistico a fare da cornice per i 5km di tracciato: la gara, abbastanza complicata per l’umidità e il caldo, ha fatto segnare la vittoria di Gabriele Laurenti (Atletica Rivarolo) in 15'16" davanti a Federico Scabini (Atletica Pavese) in 15'28". Terzo Ghebrehanna Savio (Team Casa Salute) in 15'29", due secondi davanti a Riccardo Bado, fratello di Aurora che è risultata la vincitrice in 16'13" della gara al femminile. Per i nostri colori erano in gara Antonio Frattini (27° assoluto e 5° nella categoria lunga SM35/40) con il tempo di 17’46’’ e Andrea Molinari (che ha chiuso in 20’18’’, 75° assoluto) alla ripresa agonistica dopo qualche giorno di stop.

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21 agosto - I ragazzi della Corrinvallestura, con il solito impareggiabile entusiasmo, hanno proposto un nuovo appuntamento podistico e la prima edizione della Colla d’Dardaia ha ottenuto un innegabile successo. Percorso tostissimo di 11,5 km con 390mt di dislivello positivo e con una parte molto impegnativa nel tratto tra il terzo e il settimo chilometro: le caratteristiche del percorso non hanno fermato un Gabriele Roselli che, tornato dalle vacanze, ha ripreso contatto con le gare mettendo un altro sigillo a questo suo straordinario 2022. Vittoria finale in 44’22’’ davanti a due grandi atleti quali sono Stefano Velatta (Marat. Genovesi) e Jacopo Musso (V.Alfieri Asti). Al sesto posto si è piazzato il nostro secondo atleta, Mattia Grosso, autore di una bellissima prova chiusa in 49’16’’ con la conquista del terzo gradino del podio di categoria. Ottime prove anche per Andrea Bisio (11° assoluto e secondo di categoria) che si trova sempre a suo agio in questo tipo di gare, per Andrea Molinari (17° assoluto) dopo aver concluso la gara di Loano 12 ore prima, Per Maurizio Traverso (22° assoluto) e a bersaglio pieno nella categoria SM60. Gli altri nostri ragazzi in gara sono stati Giacomo Tofalo, Fulvio Giacobbe, Luigi Macciò, Armando Greco, Raffaele Adduci, Luigi Repetto, Beppe Tardito, Mario Bergaglio, Gianni Tomaghelli, Franco Gavuglio, Massimo Dalle Crode, Marco Massabò e Antonio Gioffrè. Capitolo a parte per le nostre ragazze in una gara che ha visto il successo di Francesca Calcagno (Rensen Sport Team) in 58’05’’: erano della partita Claudia Fossa che ha chiuso in quinta posizione in 1h03’31’’, vincendo la classifica di categoria e dimostrando che il 2022 è la sua miglior stagione di sempre, Monica Tamagno (quarta nella classifica di categoria), Annalisa Mazzarello (seconda nella classifica SF45) e Ilaria Manconi. Importante il contributo delle ragazze alla classifica per i gruppi che ci ha visto in prima posizione, con 22 presenze, davanti a Maratoneti Genovesi e al Gruppo Città di Genova.

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20 agosto Quest’anno nel weekend del 19-20-21 agosto le valli intorno al Monviso sono interessate da un weekend di manifestazioni sportive che sono iniziate venerdì sera con la partenza da Saluzzo della 100 miglia, di cui i primi arrivi sono previsti sabato in serata, proseguono con il Trail del Monviso con arrivo e partenza da Crissolo per concludersi domenica con il vertical in partenza da Pontechianale. In gara per Atletica Novese Teresa Repetto nel Trail del Monviso: gara di 27 km circa e 1950 m di dislivello con arrivo e partenza da Crissolo. La partenza è fissata per sabato mattina alle 8, con un tempo limite di 8 ore ed un unico cancello orario al lago Chiaretto. La gara prevede il giro intorno al Monviso passando da Pian del Re, dove nasce il Po, per poi salire molto ripidamente al rifugio Giacoletti da cui si scende al lago Chiaretto. Da qui si risale per il rifugio Quintino Sella, uno dei padri fondatori dell’alpinismo in Italia , da cui si può ammirare la maestosità del Monviso. Dal rifugio Sella la gara è praticamente tutta in discesa, si passa per il rifugio Alpetto per poi proseguire per circa 8 km e arrivare a Crissolo. Gara abbastanza dura soprattutto nella prima parte che è tutta in salita, mentre la discesa è abbastanza corribile, con pochi tratti tecnici. Manifestazione ben organizzata con ristori molto ben forniti (lungo il percorso del trail presenti 3 ristori ai 3 rifugi citati). La nostra atleta chiude la gara in 15 posizione femminile con un tempo di 5 ore effettive e 5 ore e 7 minuti contando anche le soste ai ristori.

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19 agosto - Con molto, moltissimo ritardo rendiamo conto della partecipazione di Concetta Graci al durissimo Crono Vertical del Moscato. Percorso di 3,2 km (D+ 400mt) con partenza da Rocchetta Belbo e ascesa vertiginosa in mezzo alle vigne e ai boschi fino ai 650mt del Bricco del Diavolo. Al traguardo un panorama a 360° sulla Valle del Belbo. Concetta si è ben comportata chiudendo la prova al settimo posto della classifica femminile e al secondo nella classifica di categoria dopo 29’01’’ di gara.

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15 agosto - L’entroterra genovese, le sue colline, le sue stradine e le sue creuze sono state il teatro della sfida della Marcia di San Rocco organizzata a Pedemonte di Serra Riccò. Tracciato di 5,8km con un discreto numero di atleti in gara (93) tenuto conto che in mattinata si era corso a Cassinelle. Vittoria per il bianco e nero di Cambiaso Risso grazie ad Alessandro Arnaudo (crono di 20’01’’) e, in campo femminile, di Valentina Martorella (Team Casa della Salute 42195) che ha chiuso in 25’43’’. Per Atletica Novese presente quasi al completo la nostra “squadra” genovese con Armando Greco che è stato il più veloce essendo di nuovo in gara dopo l’ennesimo stop di una stagione tribolata. Dopo di lui Roberto Conte, Francesco Gavuglio (vincitore nella categoria di appartenenza) e Antonio Gioffrè.

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